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捩手拳动作分解(五十一)——邓正强

发布时间: 2017-3-28 18:36    查看:1302

文/邓正强

50、按掌收势

释名:

动极思静,静至入无。

歌诀:

收敛形骸百脉松,动极思静静听风。

舒臂漫采宇宙气,按掌徐调天地功

三华聚顶于百会,气沉丹田关元中。

去芜存精文武炼,顺凡逆仙元神充

外带内动内带外,物我两忘天地中。

偷闲片刻名和利,累修百年不老松。

动作:接上式。

1、掸腿:左手不动,右手抽肘上提(提肘),至右掌与左掌交汇时,将双掌外旋摊翻,使掌心朝上,以掌背为着力点向前往下轻掸两大腿前侧(见掸腿)。

按掌收势 1-1(提肘)

按掌收势 1-2(翻掌)

按掌收势 1-3(掸腿)

2、采气:紧接上动,上左步,双掌同时向身体的左右两侧展开,仰掌,开胸、舒臂接着再缓缓向头顶上方揽抱,渐使掌心相对,掌指朝天;接着上右步,与左脚一起呈平行步面南而立。

按掌收势 2-1(采气)

按掌收势 2-2(采气)

3、按掌收势:上动不停,至双掌向头顶上方抱合到间距约20公分时,双掌屈肘下俯,掌心向下,掌指相对,并由上向下经脸面过胸腹,最终按落于下丹田前,双目敛神,呼气放松。

按掌收势 3(按掌)

4、复归无极:重心微向右移,提拎左脚,向右脚内侧落地并步,并下垂双手,中心回正,目光平视,浑身放松,复归于无极。

此时,是结束,也是新一轮开始。。。

按掌收势 4(复归无极)

要点:

1、提肘吸气,掸腿时擤气。

2、双掌向上收拢时吸气,向下按落时呼气。

3、收腿时吸气,落脚并拢时呼气。

应用:

1、提肘:此动可接于“截拳”——“栽拳破双抓”的解脱法之后。设对方抓握太紧,我一下没能挣脱,接着迅即向上提肘,以肘尖向上提击对方的下颏。

2、翻掌:双手向上翻掌,并徐徐向前摊平下落掸腿,共有三种用意:

(1)同门相认的手语:意为:敞开心扉,坦诚相见。

(2)用双手的手背反抽对方门面。

3、掸腿:——见掸腿。

4、按掌:按掌是采揽宇宙之气用外形导入丹田之法,也是下护腹裆的防守之招。

5、采气炼丹,调身、调心、调息。——见无极桩

变化:

静极思动,动极思静,阴阳互生,虚实互转,或升或降,或屈或伸,收尽是放,放尽是收,动静开合生生不已。

功效感觉:

在收敛形骸的同时,也是将宇宙之气收揽入怀,合自之元气植入丹田之时。顺凡逆仙,使其水火交融,再经反复修炼,在去芜存精中,得到清气上升,浊气下降的阴阳平衡。

茫茫天地,我之渺渺,但觉微风轻拂,脉流汩汩,冥冥杳杳,如草沐风,似鱼徜水,天地人无我无他,浑浑然,一片浑然之中。。。

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